• Você sabe qual os efeitos positivos e negativos ao utilizar as bases instáveis no treinamento dos pacientes?
• Sabe como identificar a hora certa de progredir no treinamento de base instáveis?
• Sabe identificar se seu paciente realmente precisa de um treinamento em bases instáveis?
• Você sabe utilizar o treinamento em bases instáveis baseado em evidências científicas?

- Propriocepção: O que é?
- Equilíbrio e Estabilidade são a mesma coisa?
- Como nosso corpo controla o equilíbrio?
- Princípio do Treinamento em Bases Instáveis:
- Ativação da Musculatura Core em Condições de Instabilidade;
- Capacidade de Geração de Força Máxima em Condições de Instabilidade;
- Importância do Padrão de Movimento para Prevenção e Reabilitação de Lesões;
- Uso de Instabilidade para Prevenção e Reabilitação de Lesões: O que temos de evidências científicas?
- Treinamento com “Perturbações Externas” e Situações Imprevistas.
- Treinamento em bases instáveis e sugestões de modificações:
- Usamos Giroplano, Balancinho, BOSU, Fitball, Aeromat e outros dispositivos?
- Alternativas para o uso de superfícies instáveis para melhora do equilíbrio;
- Demonstração de exercícios para melhora do equilíbrio, ativação da musculatura Core e melhora do padrão de movimento;

Sobre os Professores

Dr. Gustavo Leporace

Diretor Técnico e Proprietário da Clínica Biocinética. Graduado em Educação Física e Desportos pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (2007, UERJ) e em Fisioterapia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (2009, UFRJ).
Possui aperfeiçoamento em Métodos e Procedimentos em Investigações de Biomecânica e Comportamento Motor (2009, UERJ). Mestrado (2012, COPPE/UFRJ) e Doutorado (2016, COPPE/UFRJ) em Engenharia Biomédica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, com ênfase em Engenharia Biomecânica e Processamento de Sinais.

Certificação

Certificado de 10 horas/aula.

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